【此文為 momoco小桃機 邀請體驗文】

誰說瘦子就腰瘦  
我不是罵人啦,而是瘦子真的也是會有水桶腰嘛  

大家都說我瘦,沒想到吧  我不止有水桶腰而且連小腹都凸出來了


gumo上學後我的生活變得很懶散  
每天接送完gumo後,不是吃就是睡  
其餘時間幾乎都是窩在電腦前  
晚上咕比回來就開始忙著gumo的事  
等到他們睡時,換我肚子餓了  
所以天天吃宵夜  
吃宵夜原本也不是什麼太壞的事  
但壞就壞在我一吃完馬上就去睡  
就在某天穿了緊身長褲才發現   
天啊~  我的小腹居然變這麼大了!  

也許照片上看到的你們覺得還好  
但實際真的有點誇張  
誇張前二個月的某天mo的老師還問我是不是 "有了?"  
有誇張吧?  

這件事讓我打擊好大喔  
原本鴕鳥心態想說:反正我瘦,胖也不會胖到那去   
這下真的不得不面對問題了   
真要運動天生懶惰的我又無法持之以恆   
就在這時候發現了這個好東西  

momoco小桃機:這台標榜 "滑"出s曲線,使用簡單又不佔位子


一打開來看到這塊"暫停版子"??  原來它不止是版子,是什麼呢?


右上就是上面暫時停車版子,但它真實身份卻是日曆喔 (1/28~12/31期間,購買MOMOCO小桃機再送限量MOMOCO 2012年桌曆)
每台都送 訓練動作手卡及DVD教學光碟


粉紅小桃子   出場


難怪叫小桃機,真的就像顆桃子。好美  好可愛喔  (為了讓型狀明顯,我有調過色系)


這個小小的桃子暗藏玄機,在坐下的時候它就能穩穩hold住妳的中心點 (肉肉超出座墊是正常的),讓妳輕易的找到重心點滑動   
過程中值得注意的是必須能感受到腹部核心在用力來滑動,這樣就能運動到腹部肌肉喔!!!



為了方便移動,只要握住手把就可隨意取出及移動


這台小桃機不會很大,而且才2.8kg。重點是它產地可是 台灣 喔



使用方法更簡單,就是把屁屁坐上去就好


這是官方提供


坐上去記得腰挺直,然後就可以開始。對,它真的不用學習,現在一起來  做 運 動 嘍~


這是訓練動作手卡,它們的動作簡單有效。然後這手卡也會有建議運動時間及注意地方


這是基本預備動作


它主要分三大方向
基本滑動:坐在正中央,雙手在胸前交叉藉此平衡後,慢慢把臂部左右滑動



騎馬式滑動:這種主要在練出蜜桃臂型。 是蜜桃臂喔


第三方向就是 雙腿放鬆


然後不止這些動作啦   
上面三種算是基本入門的  
本來想說就坐在小桃機上搖來搖去真的有用嗎?  
沒想到還真的會累耶  
尤其是一開始不習慣坐直  腹部用力   
沒做幾樣就開始冒汗了   

連著做了幾次後,不用看手卡也能自己做下去   
我還發現另一個好處喔,不過不確定是不是跟做這運動有關  
那就是.......便便變順了   
我猜  是腹部有在運動的關係吧  

它除了地板運動,也能在椅上子做喔。所以看電視或是電腦前看電影時就會像這樣邊看邊搖,輕輕鬆鬆又不用另外花時間也能做運動
(在椅上做時,記得要舖個墊子以防刮傷椅子)



記得去年我問老公想減小腹該怎做? 
當時他叫我去做仰臥起坐  
對,我真的聽了。而且還真的做了二個多月  
有   真的有效  
不過每次mc來時我就一定會停,因為mc來痛都痛死了  還做運動咧  
mc過後  我就發懶,然後不小心給它忘了這事  
直到前陣子看到自己的小腹才在後悔沒持之以恆   

不過仰臥起坐真的太累,而且每天都會另外花時間來做  
現在有了小桃機後就大大不同  
因為我看電視時就可以 搖   
對我而言,它真的是超簡單又輕鬆的腹部運動  

這台多少? 
它定價 $2680   便宜吧?    
不過................
現在特價 $1980耶   
記住! 12/31前訂購 還有加贈限量momoco 2012年桌曆喔  



去那買?  在這啦  http://www.viva-fit.com.tw/momoco/









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