最近路跑怎麼這麼夯啦
特次FB一打開來
不是在路跑
不然就是在為路跑做準備
VICI：老公 我也要去參加路跑
機車老公：你~ 算了吧！
VICI：幹嘛看不起自己的老婆？我是真的想跑耶
機車老公：那你先從家裡跑步機練起吧
機車！
人家也想跟著大家路跑健身不行嗎？
是說 四開頭了
真的不能再這樣了
只是不愛動又不愛曬太陽
自己都覺得我有骨質疏鬆症了說
很少人知道，其實我家裡有跑步機，而且很多年了
以前不愛跑是因為生完小孩後，只要運動量大一點小腿就會鐵腿，很難受~
現在不怕是因為我有最佳伙伴，對 就是那個很耀眼的壓力小腿套
原本很懷疑，穿著就有差嗎？
現在我可以大聲的回答你，真的有差~~~
這款是titan出的壓力系列裡的壓力小腿套，它有分M L XL三種尺寸喔
另外還有5種顏色，我當然是選最閃的粉紅亮
壓力小腿套固名思義就是套在小腿上的
它主要功能有舒適且適當壓力、增加動作效率、保護阿基里斯腱、加速代謝廢物移除、減少肌肉晃動、保護關節
這小腿壓力套有分前後及左右腿，左邊藍色圈起處有F的地方是要對著正後方
至於左右邊則是從櫗正面裡頭有標示，這樣就不像穿錯邊了
穿的時候一定要保持腿套表面平順
它在腿套二側對小腿肌肉支持處有彈性帶能降低運動時肌肉晃動，及因震動造成的膝關節傷害
而小腿底後側處則能保護運動中重複被拉扯的阿基里斯腿，除緩和運動過程的拉扯，還能減少肌腱震動，增加運動效率
側邊是參考壓迫治療原則及壓力差現象，力從腳踝到小腿遞減
引導靜脈血和組織液等代謝廢物回流到心臟進氧氣和養份交換，縮短能量復原時間，讓雙腿不易疲勞、腫脹
小腿套使用孔隙較大且薄的彈性材料，用太肯的大片網狀織法，運動中熱氣可輕易通過氣也排出，使小腿不易悶熱
這小腿套真的很好看，就這樣套著出去 帥又有型
這天我們全家要去騎單車，我就直接穿著它出去
這天騎了近六小時才回到家，平時這樣騎當晚小腿一定會痛，第二天絕對鐵腿
結果這次真的沒鐵腿，連最機車的老公也被它的神奇效果給嚇到
肌肉和肌腱交接處是最可能損傷的部位，也是比較容易感受疼痛的地方
而壓力小腿套特別在阿基里斯腱和小腿肌肉交接處做保護，緩和運動後的延遲性肌肉痠痛
它又能給予小腿舒適有效的壓力，從腳踝到膝下使用符合人體的漸進式壓力
縮短能量回復時間，能使得更快到運動的最佳狀態
關於這個壓力小腿套
並不是說壓力值越大越好耶
要能達到幫助腿部血液回流效果
所以小腿部位壓力需大於腿部的靜脈壓
而且壓力要由下而上遞減
所以它是一個專業的東西
但又非醫療產品
有興趣的人可以直接上官網查看喔
運動可以強身
但也要有適當的保護設施才好
不然運動傷害上身
就真的划不來啦
titan 官網：http://www.titan-tech.com.tw/
titan壓力小腿套：http://goo.gl/kLXBTy
餐廳＿美食 (12)