20191004
阿拉丁烤箱真的很好用
這次直接用阿拉丁來做我的v式健康餐
全部放進烤盤
真的只要12分鐘就可以耶
這次做的是海鮮烤時蔬
因為不想吃飯
又為了要有飽足感
所以加了最愛的豆皮下去烤
以前都是搭配肉類
因為晚上有煮牛肉羅宋湯了
所以就改放海鮮下去
簡單美味 又好吃喔
晚上用萬用鍋煮了牛肉羅宋湯，gumo是搭配麵包啦
我就另烤海鮮時蔬來搭配，裡頭還放了豆皮喔
影音版食譜
材料：
選5種顏色時蔬 適量，蝦子 6尾，干貝 3個，豆皮 1塊
做法：
1 烤盤上舖上烘焙紙
2 時蔬切一口吃左右大小塊狀
3 豆皮切塊
4 把蔬菜與豆皮放入烘焙紙中
5 淋上油、魔法鹽（也可以用義大利香料）
6 蝦子去殼後，背部劃一刀
7 蝦子、干貝放最上面
8 放入烤箱
9 220度烤12分鐘
阿拉丁的0.2秒瞬熱速度真的很快，你可以直接目視看到食材變化
我用烘焙紙是因為吃完烤為沖一下熱水就很乾淨，很好清潔
烤這樣一盤非常的快，而且有蔬菜、有主食（海鮮）
沒蓋上蓋烤出來會較乾，如果喜歡濕潤口感的話，記得蓋上蓋子就會有“蒸時蔬”的效果
加碗白飯，這樣一道菜就能當一餐
當便當菜也很適合
像是較沒時間料理，又不想外食時，就能快速自己搞定一餐
而且還是豐盛的一餐
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這次一樣是阿拉丁台灣總代理的公司貨
除了有保固外，還是專屬台灣電壓110V
很多人都想要的雙烤盤組
現在想要 只有在VICI這裡才買的到
有去問過的人就知，現在全台都沒貨
要等日本那做好再船運來台
但為了滿足一些很想要雙烤盤的朋友
我跟公司那邊真的很努力爭取才爭取到這組合
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